BGM Stress- und Burnout

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JB smart consult - Unternehmensberatung

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	Seminartitel	BGM Stress- und Burnout Prävention
	Kursdauer	120 UE (32 Wochen) berufsbegleitend
	Preis	4.736€ zzgl. Umsatzsteuer pro Teilnehmer Nachlass: 10% netto bei 3 Teilnehmern aus einem Unternehmen Nachlass: 15% netto bei 5 Teilnehmern aus einem Unternehmen
	Schulungsorte	vor Ort im Unternehmen (Hinweis: es fällt eine zusätzliche Pauschale für Reisekosten an) Altötting (Hinweis: es fällt eine zusätzliche Pauschale für Raummiete an) München (Hinweis: es fällt eine zusätzliche Pauschale für Raummiete an) Leverkusen: in Räumen der TASys-Akcademy - Kooperationspartner der JB smart consult
	Zielgruppe	Personen die: sich gestresst fühlen sich mit der eigenen psychischen Gesundheit im Zusammenhang mit Stress auseinandersetzen möchten die Rolle einer innerbetrieblichen Vertrauensansprechperson für Stress- und Burnout-Themen einnehmen wollen Maßnahmen zur Stress- und Burnoutprävention kennenlernen möchten für das betriebliche Gesundheitsmanagement verantwortlich sind nach einem Burnout in den Betrieb zurückkehren
	Unterrichtszeiten	Hybrid: Präsenz und virtuell Berufsbegleitend: über max. 32 Wochen an insgesamt 13 Terminen Präsenz: 1x pro Woche ganztägig.
	Voraussetzungen / Zugang	Grundlegende Deutschkenntnisse in Wort und Schrift (min. B2) Grundlegende PC-Kenntnisse (Bei nicht übereinstimmende Voraussetzungen beachten Sie unseren weiteren Kursangebote und/oder lassen Sie sich von uns individuell beraten)
	Abschluss	Zertifikat des Bildungsträgers
	Fördermöglichkeiten	Qualifizierungschancengesetz (QCG), (Zuschuss der Agentur für Arbeit zum Seminar und Übernahme des Gehaltes während der Ausbildung) Bildungsgutschein (BiGu) Berufsförderungsdienst der Bundeswehr Bildungschecks/Weiterbildungschecks/QualiChecks/Weiterbildungsbonus/Qualifizierungsoffensive (den Europäischen Sozialfonds für Deutschland) Transfergesellschaften
	Beschreibung & Nutzen	Am häufigsten wird im Zusammenhang von Gesundheit und Arbeit das Thema Stress benannt. Wenn Aufgaben unerledigt bleiben, sich Beschwerden häufen und damit die Anforderungen am Arbeitsplatz nicht mehr bewältigt werden können, werden bestimmte Reaktionen hervorgerufen, die sich negativ auf die Gesundheit auswirken können. Folgen davon sind ein erhöhter Krankenstand und sinkende Motivation bis hin zum Burnout. Zur Vorbeugung bedarf es unterschiedlicher Maßnahmen, die neben der Informationsvermittlung auch aus Angeboten zum Stressmanagement bestehen. Dazu zählen zum einen die Prävention, um arbeitsbedingten Stress abzubauen und vorzubeugen und zum anderen die Stärkung von Ressourcen sowie der Aufbau von Resilienz. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie die Anzeichen von Stress und Burnout bei sich und anderen erkennen und intern richtig kommunizieren können. Wir vermitteln verschiedene Methoden der Stressbewältigung sowie des Erkennens und des gezielten Einsatzes der eigenen Ressourcen. Das Ziel ist es, Ihnen neue Energie zu schenken, um bei Ihnen und in Ihrem Unternehmen das Bewusstsein und den Umgang mit der eigenen und betrieblichen psychischen Gesundheit zu stärken.
	Themenübersicht & Schulungsinhalte	Stress- und Burnout-Prävention Definition und Zusammenspiel von Stress und Burnout Persönliche Ziele und Motivation Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Stressbewältigung, Work-Life-Balance Selbstorganisation und persönliches Zeitmanagement Individuelle Ressourcen, Resilienz Umgang mit psychischer Belastung am Arbeitsplatz, Gesundheitsmanagement Kommunikation, Zusammenarbeit Teamentwicklung Zur praktischen Umsetzung werden im Seminar regelmäßige Übungen vorgenommen.
	Dozent/Trainer	Unsere Dozenten bringen in ihren Fachgebieten mehrjährige Erfahrung aus der freien Wirtschaft mit und sind in unterschiedlichen Schulungsmethoden versiert.
	Methodik / Unterrichtsform	Hybrid: Präsenz Einsatz moderner Schulungstechnik und elektronischer Hilfsmittel. Methodenmix mit Trainerin-Input, Teilnehmerinnen-Input, Übungs- & Vertiefungsphasen, Projektarbeit, Diskussionen, internetbasierte Live-Seminare
	Termine	20.01. – 15.03.2024 (München) 08.04. – 30.05.2024 (Altötting) 02.09. – 25.10.2024 (Leverkusen) Termine vor Ort im Unternehmen nach Absprache
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